"La danse, c'est exprimer ce que les mots ne peuvent dire" Martha Graham
L'objectif n'est pas de montrer comment l'on danse mais de vivre un moment de profonde connexion avec soi-même tout en étant parmi les autres. Il n'y a aucune recherche esthétique, rien à réussir.
Chacun danse sa singularité.
Le mouvement c'est la vie, alors dansons, dansons pour trouver en soi et avec les autres le plaisir et la joie d'être vivant .
Qu'est-ce que la danse Arc-en-Ciel ?
C'est une pratique de danse libre.
Mon approche est basée sur l'expression corporelle spontanée, sur l'improvisation, la créativité et sur le respect de chacun. C'est une méditation en mouvement
​La danse arc-en-ciel permet de mettre en mouvement son énergie vitale, d'être à l'écoute de ses ressentis afin de laisser émerger naturellement chaque geste, de se réapproprier son corps et d'apaiser le mental et de trouver le chemin vers le plaisir de danser. Vous pourrez rencontrer, différentes couleurs émotionnelles lors du processus de danse.
Comment se déroule une séance ?
La séance dure 1H45 en musique avec différentes tonalités musicales pour vous mettre en mouvement. On commence sur des musiques très douces, en prenant contact avec son corps, en étant à l'écoute de ses sensations, sans se juger mais avec beaucoup de bienveillance. Cela nous prépare à la danse. La musique avec ses rythmes de plus en plus soutenus va éveiller le corps. La danse arrive. Je vous guiderai tout au long de cet atelier avec le souhait de favoriser votre lâcher-prise et de vous amener à vous exprimer. Que votre mouvement soit le plus libre possible.
Lors de l'atelier, on ne parle pas pour laisser parler le corps. On est présent à soi et aux autres.
Pour le plaisir de danser tout court
Se sentir mieux dans son corps
Allègement des tensions
Permet de lever des inhibitions,
Apaiser le mental
Stimule notre vitalité
Libérer sa créativité
Renforcer le lien social
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Quels sont les bénéfices ?
À qui s'adresse cet atelier ?
Ouvert à tous quel que soit votre âge et peu importe votre aptitude physique.
Que l'on soit à l'aise ou pas dans son corps, peu importe. Il n'est pas besoin de savoir "danser". Chacun danse sa danse. Si vous êtes timide, vous danserez avec votre timidité.
À toutes celles et ceux qui ont envie de danser tout court.
TARIF 15€